著名景点一览
拉萨(布达拉宫、大昭寺、八角街
纳木错、哲蚌寺),日喀则(扎什伦布寺
珠穆朗玛峰、帕拉庄园
樟木口岸) 山南(贡布日山猴子洞
藏王墓、羊卓雍错、青朴沟)
林芝(巴松错、米堆冰川
雅鲁藏布大峡谷)
昌都(茶马古道、布谷神山
梅里雪山)
那曲(象雄王国遗址、羌塘草原
申扎自然保护区
当惹雍错)
阿里(古格王朝遗址
札达士林、圣湖玛旁雍错
可可西里自然保护区)等
简称 藏
首府 拉萨
面积 120.28万平方千米
人口 364.81万人（2022年末）
辖6个地级行政区（☞一键查询）
主要山脉 喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、念青唐古拉山脉
主要河流 雅鲁藏布江、怒江、
澜沧江
世界遗产： 布达拉宫、大昭寺、
罗布林卡
历史文化名城： 拉萨
西藏全景地图（☞一键查询）
拉萨(布达拉宫、大昭寺、八角街
纳木错、哲蚌寺),日喀则(扎什伦布寺
珠穆朗玛峰、帕拉庄园
樟木口岸) 山南(贡布日山猴子洞
藏王墓、羊卓雍错、青朴沟)
林芝(巴松错、米堆冰川
雅鲁藏布大峡谷)
昌都(茶马古道、布谷神山
梅里雪山)
那曲(象雄王国遗址、羌塘草原
申扎自然保护区
当惹雍错)
阿里(古格王朝遗址
札达士林、圣湖玛旁雍错
可可西里自然保护区)等
① 拉萨→羊卓雍措→江孜→日喀则→
定日→珠峰大本营→萨嘎→仲巴→
普兰→扎达→噶尔→日土→班公湖→
革吉→改则→尼玛→班戈→
纳木错→拉萨
② 拉萨→林芝→鲁朗→波密→然乌→
八宿→邦达→左贡→芒康→巴塘→
理塘→雅江→新都桥→康定→
雅安→成都
③ 拉萨→那曲→比如→索县→巴青→
丁青→昌都→江达→德格→甘孜→
炉霍→道孚→丹巴→小金→
都江堰→成都
酥油茶、青稞酒、牦牛肉
藏面、糌粑、各式奶制品等
其中酥油、茶叶、糍粑、牛羊肉
为西藏饮食的“四宝”
藏毯、藏刀、唐卡、藏香、民族服装
灵芝、冬虫夏草、藏红花、藏药
雪莲花、红景天、青稞糍粑（炒面）
昌都醉梨、加查核桃、昌果红土豆
林芝苹果等
松赞干布、文成公主、仓央嘉措
索南嘉措、赤松德赞、格萨尔王
玛吉拉吉卓玛、
吞弥·桑布扎
噶尔·东赞、米拉日巴
萨迦班智达、宇陀·云丹贡布
丹增彭措、更敦群培、唐东杰布等
文化链接
青藏铁路、青藏公路、哈达
转经筒、藏戏、藏药、藏羚羊
雅鲁藏布江
珠穆朗玛峰（地球的身高）
江孜古城、古格王朝遗址、唐蕃会盟等
名称：拉萨雪顿节
地点：拉萨
日期：藏历六月三十日至七月六日
名称：日喀则珠峰文化旅游节
地点：日喀则
日期：每年 8 月
名称：那曲赛马节
地点：那曲
日期：公历 8 月 10 日左右
